几乎在任何田径运动领域，都建议您进行交叉训练，以避免受伤并提高成绩。例如，鼓励足球运动员进行瑜伽和游泳,跑步者可以通过将轮滑、保龄球和乒乓纳入他们的日常活动来减伤害并提高表现。
那么交易者应该怎么交叉训练以成为更好的交易者？帮助他们“避免受伤”（如赔钱）和“提高绩效”（如赚钱）？
我的回答是：玩扑克！
是的，扑克和交易都是“久坐不动”的活动，您坐在办公桌或桌子进行游戏，它需要大脑调理、和灵活，而不是身体。（虽然你也需要确保你的身体健康！）所以可以肯定地说，表现最佳的交易者需要一个精神上的交叉训练活动，不一定是身体上的。
那么为什么扑克是交易者理想的交叉训练练习呢？
1：风险管理
除非您是新手或没有认真玩虚拟扑克APP，否则您在扑克桌上“all in”的可能性很小，我可以用一只手数出我“all in”的次数，每次我都赢了。这样的机会很少发生。当我把筹码梭哈时，因为我知道我手里拿着皇家同花顺，我的牌是最大的，all in 对我来讲是一定会赢的选择。
同样，交易者几乎永远不应该“all in”，将整个账户的资金投入EURUSD、USDJPY或GBPUSD，因为您有机会因为一次交易而失去全部。您可以很容易地“炸毁您的账户”。
良好的风险管理要求，即使你连续 10 次失败，你仍然能活到下个开盘日进行交易，在任何单笔交易中永远不要冒超过您账户 1% 的风险. 两次3R 获利或一次 7R 获利很容易从 5% 的损失中恢复过来。
同样在扑克中，10000 美元的本金，您通常每把牌只100 美元的底注，您最多可以玩100手牌，每手牌的风险仅为 1%，即使您是世界上最差的扑克玩家，也可以存活很很时间，而抓到手牌除了需要运气，还需要耐心等待，只有呆在牌桌上的时间足够长，你抓到好牌的概率就越大。
在扑克中，只有当“赔率对你有利”，也就是说，你有两对，或者你有三对，或者顺子，你才会考虑把赌注提高到 2、5 ，甚至是您资金的 10%。如果您可以从 4R 的“风险”中赚取 20R，并且赔率对您有利，那么您现在就像专业交易员一样思考，风险管理是第一考虑的。
2：情绪管理
我喜欢完全基于规则，完全机械化的玩游戏。
我们可能有一手很棒的牌，但我们不能表现出“兴奋”的表情，因为别人就不会跟牌了，我们可能有手烂牌，但我们表现出失望， 因为被对手捕捉到我们的情绪后，很可能变成击败我们的武器。
交易也一样，有时我们的进场位几乎在一轮行情的最低点，但我们也要保持心态平和，严格执行交易止损设置，否则可能因为一个大回调便把我们扫出去，有时我们的进场位不好，也不要灰心，坚持止损设置，行情也可能由跌转升。
3：设定财务目标
赌场为玩家提供免费饮料、免费升级已经很昂贵的套房和免费食物的原因之一是他们想留住赌客，因为赌场深知“玩得越多，输得就越多”。一晚你可以赚 50000 美元，然后去享受一些免费的龙虾配菲力牛排、一瓶酒和一份颓废的甜点。然后你回到赌桌，满脸丰满、快乐和润滑，然后将所有的钱还给赌桌。
我认识不止一个扑克玩家，他们中优秀的牌手通常都有获利规则：“当我的钱翻倍时，我就收手。"我可能会带着 5000 美元走进去，当我赚到5000 美元时，我就离开赌场，否则继续玩下去，很大概率会把赢的钱全部输回去。”
类似地，我认识很多交易者（包括您在内），他们可能在交易时段的早期就已经大幅盈利，然后在一小时左右之后将所有获益返还给市场。设置获利目标将防止您在精神上变得“肥胖和野蛮”，在这种情况下您会变得过于自信，然后将您的获利还给市场。
作为一名扑克玩家，您可能希望在每场比赛中赚到一定数量的钱。
作为交易者，您可能希望每天的损益为正。
在达到你设定的获利目标时主动结束一天的游戏！换句话说，“当你赚钱时退出！”
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