外汇交易时管理压力的方法

如果您不是那种依赖交易算法和机器人的交易者，那么您可能几乎要靠自己了。外汇交易具有巨大的心理成分，想像一下没有代理或客户经理可以帮你操盘，完全靠自己，赚钱或亏钱的决定现在完全掌握在您的手中，账户内的浮动盈亏每次都会使您的心跳加速，血脉喷张。
是的，具有挑战性，但更多的是有压力，是这种压力会让您在开仓和平仓时遇到困难。这就是为什么事先了解如何管理压力很重要的原因。


深呼吸
信不信由你，呼吸可以拯救你的帐户。但你必须做对的事情，试试这个：站起来。把手放在头顶。伸展双臂，深呼吸。尝试在呼气前将氧气保持在体内几秒钟。至少重复5次。


淡化你的坏情绪
咖啡不会帮助你缓解情绪，相信我，深色饮料旨在让您更加兴奋，如果您有压力，这显然不是这个主意。因此，去喝一杯白开水（或者两杯）。水会立即帮助您冷静下来并清晰地思考。


不要忘记你的策略
那笔交易确实做错了所以呢？一场战斗不会决定谁赢得战争。所以振作起来（明智地）。与其关注负面情绪，不如试着找出哪里出了问题，以及如何在未来改进它。


从账户出点金，享受生活
你日复一日地交易……所有这些收益都去哪儿了？可能它们都还在您的交易账户中。如果您感到压力和焦虑，一个好方法是从账户提取一些现金并给自己一次犒劳。因为老实说，有很多关于无法提现/出金的传言，所以您也可以利用这个机会测试经纪商的出金速度和流畅性。

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