控制外汇交易心态并保持一致性

窜天猴 · 发表于 2018-9-4 16:53:22

外汇交易仅仅有好的交易策略是不够的，因为知易行难即使在连续亏损逆风期，您也必须有信心并坚持遵守您的交易系统。拥有好的交易心理以及控制情绪和严格纪律是您通往成功必不可少的。本文我们将深入研究构建和维护成功心态思维方案。

『理解消极情绪』
外汇实盘交易时，投资者会在交易中变得情绪激动，任何亏损都会导致交易者感到不安，有时甚至会感到恐慌。

作为外汇新手这些情绪可能会对您的头寸造成心理压力，并可能导致亏钱并进入恶性循环。因此必须训练控制交易相关的负面情绪，以尽量减少其不利影响。

外汇交易常见负面情绪：
沮丧——对自己或交易系统感到沮丧，因为交易系统在市场上亏钱后对策略没有信心，变成自己没有信心。
萧条——连续亏损+大量意外亏损，在心理上否认自己，可能开始陷入抑郁状态。
恐慌——虽然进场位还算OK，但是没有设置止损，汇价朝反方向运动，开始恐慌并到不知所措。
绝望——也许您在支持位做多，但汇价却一直跌，您账户浮亏巨大，您开始祈祷汇价回到您的交易成本，以便可以保本出局。
贪婪——您做了一笔非常不错的交易，但技术分析告诉您可以平仓了，但是您觉得汇价会涨到月球，别墅、路虎、小情人就靠这一把了，最终由于盲目的贪婪，导致交易变成了亏损。

『培养积极情绪』
外汇交易充满挑战，投资者不仅要控制负面消极情绪，而且还要训练积极的交易情绪，成功是一种心态。

以下是您训练积极情绪的方法，这可能有助于您的交易心态：

积极思考——每个交易都积极思考，您会吸引地球上积极的能量，您必须相信自己，并以此为宗旨，建立积极的交易心理。请记住玻璃杯总是半满而不是半空。

要有耐心——剩者为王，如果您有足够的耐心总会遇到好事。在交易中尤其如此。不要主动寻找交易机会，请学会坐下来让交易来找您。错过了进场机会又怎样，做了正确的事情您就会感到满意。坚持下来交易必将越做越好。

懂得感恩——市场正在为您创造利润。不管交易的赚钱或亏损，感恩的心态感谢市场每天为您提供的机会。

迎接光明——毫无疑问交易地球上最艰难的职业之一，黎明前的夜最黑暗，无论需要多长时间，光明终会来到。您相信自己终将成为一个稳定盈利的交易者。

充满激情——做爱做的事情，您的工作变成了生活，对市场充满热情接受这一切，不只是想赚钱，而是因为您真的热爱市场和交易。

坚持不懈——连续亏损是正常的事情，即便地球知名交易者不能幸免，亏损只不过是做生意的成本，这是通往成功之路的考验，坚持下去。掌握任何技术至少需要10000小时，交易也不例外。

“意淫"——每天早晨起床您在脑中模拟交易您将采取的设置以及您在执行交易时遵循的规则。您在脑海中经历了每一个交易阶段，并确信在实时交易时您会冷静而有条不紊地做同样的事情。

『做好准备』
我们已经了解到负面情绪如何阻碍充分的潜力发挥，以及如何努力建立积极情绪以提升交易绩效。
现在把注意力转移到具体的技巧和策略，以控制您在市场中的交易情绪，并在交易时保持专注。
减少与交易相关的焦虑和压力的最佳方法之一是做好准备。这意味着在开市之前进行研究和分析。
这包括绘制关键支持和阻力位，检查新闻数据公布时间以及分析潜在走势等工作。

当您投入时间达到预期的交易结果，您在情绪和绩效方面都表现得更好，正确的准备是关键，它给交易者带来的成就感不容小觑。

制定交易计划
您应该有一个交易计划，因为它会帮助您保持更好的纪律主专注力。一个好的交易计划本质上有助于减少与交易相关的负面情绪，因为它可以作为预见未预见的行动和指导。
那么，在您的交易计划中需要回答的一些重要问题是什么？

以下是您应该解决的一些问题：
您计划在哪些市场进行交易？
您将如何定义交易风险？
您将如何定义您的头寸？
您可以合理容忍的最大亏损是多少？
您将如何定义成功？
您进入和退出交易的标准是什么？
您将关注哪个交易周期？
您计划使用的最大杠杆是多少？
您计划在交易中持仓多长时间？
您将入金多少？
您将如何处理周末跳空？
您将如何处理相关信号？
您将如何应对潜在的黑天鹅事件？
在亏损逆风期，您将采取哪些措施来改善您的交易心理？

市场上可能只有不到5％的交易者愿意花时间为自己制定一个严格的交易计划。但经验丰富的交易员知道，这是交易成功的重要因素。

『行为一致性』
许多外汇新手交易员都像游击队员，一星期前使用基于支持和抵制的交易策略，下一星期他们可能会使用Elliott wave进行交易，再下一周他们可能会使用江恩的技术或其他理论。缺乏纪律和专注不仅会适得其反，而且会导致不必要的情绪起伏。

一旦您找到一种适合您个性的方法、使您舒服的方法，就需要尽可能多地学习了解它并开始在市场上应用。
适当方法意味着至少采样分析100个交易，但是，在交易策略上过早纾困是大多数新交易者倾向于做的事情。许多新手交易者在寻找市场中不存在的圣杯系统。这导致他们走上了不切实际的期望和最终失望的路。

成功的交易者找到了一个正收益策略并坚持下去，虽然策略会有亏损，有时甚至是一连串令人不舒服的亏损。但是坚持下来交易者就会知道策略有整体盈利的优势，他们的工作就是执行策略，然后整体绩效随着时间推移而提高。

『交易检查，删除，情绪创建一个清单』
被Atul Gawande博士的【清单宣言】所有交易者都应阅读一下子，Gawande博士讨论了手术前检查对改善手术过程和减少手术相关感染发生率的益处。
他的书还讨论了飞行前检查的优势以及如何减少飞行员的错误。他的研究结果表明，采用飞前检查并且定期检查可以显着提高任务的整体性能。

但究竟什么是清单以及我们如何在交易中应用它？首先，清单只是按时间顺序列出的需要为特定任务执行的事件或步骤。
您可以花更少的时间来考虑流程以及您可能会忘记或不会忘记的内容。它使您的思维能够摆脱较小单调的细节。它会迫使您以有条不紊的方式思考和行动，并且当您没有明确的行动方案时，可以减少或消除负面交易情绪。

交易清单是创建尽可能多的理性交易体验的必要条件。最重要的是，如果您有特定的交易流程，那么您可以创建自己的交易清单。

『有一个隔断期』
您是否注意到交易中的连贯很常见？有时您走运经历连胜，有时候您点背似乎无法为您来一个成功的交易。

很明显连胜是很好的，但是往往会使我们变得过于自信甚至傲慢，以至于我们有时会绕过我们严格的交易规则。
很多时候连续三四个或五个获胜交易后，暂停休息是个好主意，更重要的是您停下来检查并坚持您的交易计划和所有风险参数。在连胜期间减少您的头寸大小是一个好主意，或者只是休息一下然后在继续。

经过三次、四次、五次或更多次亏损交易后，我们开始质疑自己的能力，战略以及其他一切。这可能会导致对交易执行的恐惧，或者更糟糕的是我们可能会开始无法执行预先设定的交易计划。

克服这种情绪低落的最好方法之一就是接受大多数交易者都会出现连续亏损的事实。只要它在您的交易计划模型范围内，您就不应该对它过度担心。首先要在自己身上灌输这种信念。此外，在连亏期间减少您的头寸规模，或者休息一段时间并远离交易几天或更长时间并以新心态回归将是明智的行动方案。

『过度盯盘』
交易者作为人类不想亏损是天性。有几个实验表明，作为人类的心理构成使我们更害怕损失，而不是为了实现利润而采取行动。这种特征往往存在于人类的潜意识中，并影响日常生活中做出的决定。

在外汇市场也一样，许多投资者一直以几乎病态的频率检查交易中的盈亏。在恍惚状态下，投资者的焦点似乎都粘在每一个上下嘀嗒声中。这源于我们对失败的内在恐惧。正是这种交易心理背后的恐惧失败是过度盯盘的根本原因。这种心态开始基于您目前的头寸盈亏影响交易决策，而不是基于市场客观的信息，以及您在交易中对它的期望。

显然，这种强迫性不仅会适得其反，而且对交易者也会造成心理上的损害。因此，处理此问题的一种方法是使用Set和Forget交易管理方法。您可以在市场中进行止损和获利目标，当您进入交易时，然后只需关机远离交易。

『靠谱的交易预期』
每天都有成千上万的新手交易者涌向外汇市场，因为他们已经听到或看到通过交易外汇赚取巨额利润的成功人仕。当然在外汇市场上可以赚很多钱，但作为一个新手，您必须要设定合理的利润预期。

仅仅因为其他投资者能够在相对较短的时间内的翻倍诱惑，并不意味着您可以复制这些结果。

如果您正在寻找“致富快速计划”，外汇市场是您最好的战场，但也可能来错了地方，只有对风险有一个健康的尊重，并且期望有一天成为成功的交易者，那么您必须设定合理的预期回报。

如果您本金我为1万美金却希望在1年内成为百万富翁，那么您就会让自己失望。您能合法地在任何其他行业中做到这一点吗？但出于某种原因，很多新手觉得这不仅是可能的，而且在外汇市场这并不是一个完全的幻想。

『知道什么时候空仓等待』
成功的交易者知道什么时候休息，也知道什么时候交易是一样的重要。

我们将以下几个细分：
生活中的重要事件——如果您生活中如婚礼、家庭成员的葬礼、降生的婴儿，或任何其他可能引发额外压力的事件，那将是一个暂停交易并在您的头脑完全专注后回来的休息好机会。

万众嘱目的新闻事件——某些新闻数据发布会导致市场异常高的波动。例子包括NFP日（非农就业报告）、中央银行利率声明以及高级政府官员的讲话。您通常不希望在这些公告发布之前建立新头寸，并且通常希望等待市场在这些数据后冷却一点在入场。

国家法定假日——当一个主要国家有银行或国定假日时，市场上的交易量特别是该国外汇对的交易量将开始萎缩。当天大多数主要参与者都处于观望状态，因此任何的波动动作通常都是短暂的。

不确定的地缘政治——当一个重要的政治选举或重要公投的投票存在不确定性时，通常最好是退出市场。在此期间额外的风险往往超过任何经济数据。

『概要』
本文研究了负面情绪如何能够最好地融入我们的交易，以及消极交易情绪对投资者的影响，另外还讨论了一些可以减少这些负面情绪的方法，以及如何增强积极情绪以改善交易绩效的方法。

此外您可以使用文中具体的提示和策略，使您的交易保持专注和纪律。我们所学到的大部分内容并不总易于应用，但通过练习和坚持，您可以训练自己控制自己的情绪，并将您的交易提升到一个新的水平。